Behandeling
Als GZ-psycholoog help ik (jong)volwassenen met diverse psychische klachten, zowel online als in persoon. Denk aan somberheid, angst of spanningsklachten, burn-outgerelateerde stress, worstelen met emoties, traumaklachten, verliesverwerking, relatieproblemen en een negatief zelfbeeld.
We onderzoeken samen waar je tegenaan loopt, waarom dat zo is en wat je kan helpen om weer verder te kunnen. Ik werk zowel klachtgericht als persoonsgericht: we kijken naar hoe je klachten kunnen verminderen én naar wie jij bent in jouw leven en omgeving. Afhankelijk van jouw hulpvraag maak ik gebruik van wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialectische Gedragstherapie (DGT) en WriteJunior.
Mijn doel is dat jij je gehoord voelt, grip krijgt op wat er speelt en weer verder kunt — met meer vertrouwen.
Diagnostiek
Soms is er meer nodig dan een gesprek om te begrijpen wat er speelt. Psychologisch onderzoek kan helpen om klachten en patronen beter in beeld te krijgen, zodat we gericht kunnen werken aan herstel of verandering. Het biedt helderheid bij vragen zoals: wat ligt er onder mijn klachten, waarom loop ik telkens vast en welke behandeling past het beste bij mij?
Als GZ-psycholoog vind ik het belangrijk om niet alleen naar klachten te kijken, maar ook naar de mens als geheel. Samen kijken we naar hoe je denkt, voelt en handelt, en wat daar misschien onder ligt. We gebruiken gesprekken, vragenlijsten en soms extra testen, afhankelijk van wat jij nodig hebt en wat je vraag is.
Ik geloof dat psychologisch onderzoek inzicht kan geven in jezelf, in wie je bent, hoe je reageert, en wat je nodig hebt. Die verdieping helpt om beter te begrijpen waar je tegenaan loopt én waar je kracht zit.
Supervisie onderzoek
In 2015 heb ik mijn PhD behaald aan de Universiteit Leiden. Tijdens mijn promotieonderzoek heb ik onderzocht hoe empathie zich ontwikkelt in de hersenen van gezonde kinderen en adolescenten. Ik wilde begrijpen hoe empathie zich ontwikkelt, waarom mensen hierin van elkaar verschillen en hoe dit samenhangt met (pro)sociaal gedrag.
Na mijn promotietraject ben ik eerst als postdoc en later als universitair docent gaan werken op de afdeling klinische psychologie aan de Universiteit Leiden. In deze periode hield ik mij onder andere bezig met het onderzoeken hoe jongeren hun eigen gedrag bijsturen in sociale situaties en wat het beschermende effect is van empathie en cognitieve flexibiliteit bij de ontwikkeling van trauma.
Als supervisor begeleid ik GZ-psychologen en verpleegkundigen in opleiding tot specialist bij alle fasen van hun onderzoek: het formuleren van een onderzoeksvraag, meedenken over de dataverzameling, statistische analyses, het interpreteren van de resultaten en het schrijven van een wetenschappelijk artikel. Ik vind het vooral belangrijk dat je ervaart dat onderzoek doen ook leuk kan zijn!